牙线(棒)的正确使用方法

  如何护理口腔是一件难事，每天吃东西，牙齿上肯定会有食物残渣存在，久而久之就会形成很多牙垢，那么如何去除牙垢呢?

  朋友们会说，可以刷牙啊~不过刷牙并不能把所有牙面的牙垢都给刷掉，配合使用牙线才能让每颗牙齿的清洁更彻底。

  今天就给大家介绍牙线的使用方法(初次使用觉得困难，顺手啦就会好用很多，对牙齿损伤也比较小)

  牙线的种类

  牙线大致有2种款式，一种是带棒的牙线(棒的最上方有一根牙线)可以清除牙相邻面的污垢，而棒状部分可以当牙签;一种是跟卷尺差不多的(不过里面的是牙线)抽牙线出来，拉到需要的长度(看你自己的需要，一般在四十厘米左右)。不管什么样的牙线都可以清理牙齿相邻面的牙垢。

  牙线该怎么使用

  牙线该如何正确使用呢?首先取一段牙线(拿出一根牙线棒)，将其放入牙齿的缝隙中，先用牙线轻轻地在牙齿缝隙的左侧里外及上下移动，再以同样的方法清理牙缝隙的右侧(请一定不要向牙龈方向压迫喔，以免划伤牙龈引起出血)。每颗牙齿都需要清理左右两侧各2次。如果你吃了太多的好东西，一次清理可以更换多根牙线，直到把所有的牙齿相邻面清理干净为止。

  牙线该什么时候用

  那么牙线应该什么时候用呢?一般推荐饭后使用。不过白日里工作或学习比较繁忙，使用牙线的时间比较的少。所以建议晚饭后及睡前刷牙后是最佳的选择，最好照着镜子操作，清理也比较彻底，用完牙线后要记得漱漱口。

  牙线有没有坏处

  只要你掌握正确的方法，使用牙线是完全没有坏处的。

  记住，正确的方法是最重要的，牙线种类的选择就看自己的习惯了。

  经常使用牙线可以让您的牙齿更加的健康哦～

  牙线可重复使用吗?

  有些朋友为了方便，同一根牙线重复使用，这是非常不可取的。因为清理完牙齿的牙线会带有非常多的病菌，而这些病菌无法用清水冲洗干净，频繁使用可能会给牙齿带入更多的细菌，所以一定要记得牙线是一次性的喔!

  注意事项

  1、使用牙线的时候切勿用力过猛，不要向牙龈方向压迫，避免损伤牙龈

  2、一天差不多1-2次的牙线清洁，次数无需太多，当然塞牙时一定要清理干净喔!

  3、小朋友请在家长监护下使用牙线，避免使用尾部尖锐的牙线棒，防止戳伤